“冷えは美容の大敵” と言われるように、”温活”は近年ますます注目を集めるケア。人間の体は、体温が１度下がると免疫力が37%低下し、基礎代謝は12％、体内酵素の働きは50%も低下するそう。ちなみに健康体と言われる体温は、なんと36.7度。体内の酵素が活性化する体温は37度とされています。

しかし、現代人は食生活や生活習慣の乱れ、ストレスフルな社会生活により、平熱が35度台と低めの傾向にあります。そこで今回は、意図的に体を温めて基礎体温を上げ、体の不調を改善する温活に着目。エステサロンオーナー、美容家など3名のプロが、様々な温活アプローチをご紹介！

身体の外からも内からもしっかり温めて、寒い冬を乗り越えましょう！

＞ビューティーサロンオーナー・平木美里さんに教わる、進化版よもぎ蒸し「ビオスチーム」の温活ケア！

＞美容家・本島彩帆里さんが手掛ける人気セルフケアブランド、「eume」の温活アイテムに注目！

＞Life&Beauty by JUN ONLINE プレス・田中桜子さんに聞く、温活アイテム最前線！

＞ビューティーサロンオーナー・平木美里さんに教わる、進化版よもぎ蒸し「ビオスチーム」の温活ケア！