肩こり？　痩せたい？　それなら絶対筋トレを！

—美容師にとって筋肉をつけるといいことはあるのでしょうか？

たくさんありますよ。僕の場合、まず肩こりが一切なくなりましたし、腰痛も感じなくなりました。血流が良くなるからじゃないかと思っています。3ヵ月くらい続けた頃にはもう実感できたので、肩こりや腰痛をある人は絶対にやったほうがいいと思います。あと痩せやすくなりますしね。

—痩せやすくも？

減量を経験してわかったのですが、女性が痩せにくいのは、たぶん筋肉量が足りないからなんですよ。筋トレをして筋肉量をあげて、筋肉を刺激し続ければ、勝手に代謝がよくなりますから。あとは間食をしないで食事に気をつければ、簡単に痩せられますよ。

—やっぱり食事にも気をつけないとダメなんですね……。

当然です。でもね、やっぱり美意識の表れだとは思うんです。僕はずっと格好よくいたいんです。美容師としても親父としても。自己満かもしれないし、筋肉が好きな女性もそんなにいないかもしれないけれど、でもある程度引き締まっていたほうが服も格好よく着られるし、若々しく見えるし、悪いことがないと思いません？　その体型をキープできるストイックな精神性を身につけられれば、仕事にも生きますしね。

—なるほど。金丸さんご自身が筋肉をつけてよかったことは？

「筋肉美容師イコール、僕」というイメージが浸透してからは、美容師としてのブランディングによいかたちで生きています。今まで縁のなかったお客さまがきてくださったり、いろんな仕事につながったり。僕のことは知らなくても、「筋肉美容師」というワードが先に広がって、最終的に自分のところに戻ってくるのはおもしろいものです。健康や体力という意味でも、筋肉をつけるのをおススメします。それと同時に、筋肉じゃなくてもいいので、何かひとつ突き抜けるものを手にいれるのも、後輩たちにはススメたいですね。

プロフィール

air
マネージャー／金丸佳右（かねまる けいすけ）

1980年生まれ。神奈川県出身。ハリウッド美容専門学校卒業後、2000年に『air』に入社。現在、同サロントップクラスの売上げを誇り、全店のマネージャーを勤める。

（取材・文／福田真木子　写真／河合信幸）

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