若者から貪欲にセンスを学び、良く食べ、良く体を動かす －gite 浜口ユウイチの習慣 後編－
好きなものを我慢せず、体を動かして体型を維持する
食べる分身体を動かすことも大切なので、3年ぐらい前からキックボクシングを続けています。人をキレイにする美容師と、格闘技であるキックボクシングって全く逆なんです。他人を痛めつける方法をいっぱい教えていただいています（笑）。でも、歴史がある格闘技だから礼儀を大事にしているし、とても深い世界です。しかも、商売道具の腕を練習中に痛めないために、足を重点的に鍛えられるところも良いと思っています。
良く食べて、運動すれば、良く眠れるようになります。炭水化物を抜くと疲れが取れなくなるので、食べないダイエットは本当に良いことがないです。
ちなみに、僕はカレーやハンバーグなどの子どもが好きな食べ物を食べていれば老けないと思っています。そのほか、ファミチキなどのコンビニのものも全然食べます。
朝もコーラやエナジードリンクと菓子パンを食べて、血糖値とテンションをめっちゃ上げています。脂っこいものとか、甘いものを食べない人も多いけれど、それって体が弱っているからなのでは。
僕の美容師の先輩たちもめちゃくちゃ食べて、働きまくっていました。ダイエットをするにしても「好きなものを我慢せずに食べて、体を動かして体型を維持する」というものにしてほしいです。
プロフィール
gite代表／浜口ユウイチ
三重県出身。山野美容芸術短期大学卒。MINXグループの要職を経て独立。横浜に美容室『gite』を立ち上げ、翌年には三軒茶屋にネイル＆アイラッシュ『Balo Beauty Room』をオープン。2021年5月にgite SHIBUYA』を出店。2023年6月には『gite HARAJYUKU』を出店予定。
美容専門誌掲載回数がトップクラスで、全ての美容技術においてプロ美容師の外部講師を務めるオンリーワンの存在。
（文／外山 武史 撮影／菊池麻美）
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