仕事モードに入るための儀式

柔道、剣道、相撲など、武道は神聖な場所に足を踏み入れるための儀式がありますよね。僕は仕事も同じだと思っています。美容師にとってサロンは特別な場所。だから、入る前に気持ちのスイッチを入れるような、そんな儀式があっていいと思います。それが、僕の場合は、毎朝必ず7時に起きることだったり、右足から階段の上り下りをすることだったりするわけです。

一つ一つはすごく小さなことなんですが、それを続けて習慣になるまでもっていくことが大事。いつの間にか息を吸うくらいに当たり前のことになって、力も抜けてきます。負荷に感じていたことが当たり前になっていくのは、キャパシティが広がり、対応力が高まっている証拠。自ずと結果が出やすくなると思います。

あえて苦手なことに取り組むことは、自分の幅を広げるためにすごく役立ちます。だけど、途中で挫けてしまったら意味がない。右足から踏み出すことで、「ちょっとした違和感」を続けてみるとか、「なんでもいいから一言日記を書く」とか、最初はそういうことから始めてみるのもいいと思いますよ。

＞努力の意味を間違えるな