お陽さまと一緒に生きるとタフになれる

僕も20代はほとんど寝ていなかったけれど、若い世代には「太陽と生きるのは結構いいよ」って伝えてあげたいですね。朝陽からいろんなエネルギーをもらうことができるから。

例えば、前の日にひどく叱られたとしますよね。それで落ち込んだり、悩んだりする気持ちは分かるけれど、そういう時間は短いほうがいいと僕は思う。

太陽はエネルギーの源ですよね。前の日に嫌なことがあっても、朝陽を浴びればネガティブな気持ちがリセットされると思います。夜しっかり寝て、睡眠をとれば体力も回復するし、精神的な落ち込みも薄れてくれるから、ウダウダせずに布団に入って、早寝早起きしたほうがいいですよ。どうしたって翌日はまたきちゃうわけだから。

自分にとってよくないことを考え続けるよりも、どんどん消化していったほうがいい。そのためにも、太陽と一緒に生きることはとてもいいことだと思います。その積み重ねが、タフな自分づくりにもつながるんじゃないかな。

朝陽を浴びているときは、この地球に生きる自分という存在を振り返る瞬間でもある。この太陽のもとにたくさんの人々が生きているという、感謝の気持ちも湧いてきますよね。長く生きてきた者のアドバイスとして、ぜひ参考にしてみてください。

プロフィール

DaB／株式会社ビタミンズ代表　八木岡　聡（やぎおか さとし）

神奈川県出身。山野美容専門学校卒業。「SHIMA」でディレクターとして就任。デザイナーとして渡米。退社後渡仏。帰国後1995年に株式会社ビタミンズ設立。代官山・表参道でヘアサロン「DaB」を展開。ハイデザイン＆ハイテクニックの美容師を育成し、価値あるヘアサロンブランドへと昇華させた。インダストリアルデザイナーとして、家具や照明、美容器具や化粧品の企画やデザイン、化粧品開発やディレクションなどにも従事している。

（取材・文／外山  武史　　撮影／菊池 麻美）

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