歌いながら走る！ 夜のジョギングで汗と一緒にストレスを洗い流す －C・crew 渋谷 森田怜の習慣 前編－
Dragon Ashでテンション上げて、走りながら歌う
走るときの服装は適当です。前にサロンでつくったＴシャツがあるので、その袖を切ってランニングシャツにリメイクしています。それと短パンにナイキのスニーカーというスタイルで走っていますね。
本当は朝に走ったほうが脂肪の燃焼効果などが高くていいんですけれど、僕は朝早く起きられなくて。夜は夜で涼しいし、日差しもないから気持ちよく走れるんですけれどね。
ちなみに、走りながら音楽を聴いているんですけれど、しょっぱなはDragon Ashの「Fantasista」がお決まりのパターンです。ちょっと古い曲ですが、テンションが上がるし、走るのにちょうどいいテンポなんですよね。そのあとは他の曲も聞くんですけれど、最初は「Fantasista」で気持ちよく走り出すのがルーティンです。
走っているときは自分も歌っています。僕が歌いながら走っているところを見つけた人はぜひそっとしておいてください（笑）。
ちなみに、つい最近もスタッフの子に見つかって「本当に走っているんですね！」と驚かれました。僕が健康的にジョギングしているイメージがなかったんでしょうね。キャラ的にそう思われるのは仕方がないかなと思います。
