朝の運動で頭シャッキリ！－フォルトゥーナの健康・体力強化法－

フォルトゥーナの朝礼は、スタッフ全員で一日の目標や、業務連絡を行うことから始まります。そこまでは普通の朝礼とあまり変わらないように思いますよね。

しかしその後、動画で“ラジオ体操”を流し、懐かしの音に合わせてスタッフ全員が体操をし始めるのです！ラジオ体操なんて小学生以来していない方もいるのではないでしょうか？

ラジオ体操は400以上の筋肉を刺激するんだとか！

ラジオ体操を行う理由やメリットを聞いてみると、「眠気が覚める」「身体を動かすことで頭がスッキリする」という利点があるとのことでした。結果的に、午前中から来て下さるお客さまとの会話も弾むそうです。

しかし、このラジオ体操、あなどってはいけません。慣れていないと次の日筋肉痛になるほどの運動量なのだとか…。仕事だけではなく、運動不足になりがちな美容師さんの身体にも効果はしっかりとでているようです。

朝に行うと、一日の代謝量を上げることができ、普段よりも脂肪を燃焼しやすい体になるんです。

驚きの朝礼内容は更に続き、締めくくりは各々スタッフ同士が握手をしはじめます。こちらも理由を聞いてみると、握手をすることでその日の気持ちが互いに伝わるとのこと。元気がない相手を気遣う思いやりにつながっているそうですよ。

心からの握手は、自然とお辞儀をしてしまうものなんですね。

 ＜店舗情報＞

美容室フォルトゥーナ

神奈川・川崎のJR稲田堤駅から徒歩5分。スタイリッシュな空間と、クラシックな制服を着たスタッフたちが出迎えてくれます。トレンドヘアを叶えるだけでなく、その人に似合う髪型を提案し、デザインするのが得意なサロン。

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