美容師でもハマる人続出の筋トレ、その魅力とは？

ーーさて（笑）。お二人には共通点が多いと思うのですが、その中の一つが『トレーニング』ですよね。金丸さんは筋トレやゴルフをやっていらっしゃって、NOBUさんも昨年末から減量されたということで、どんなことをやったんですか？

NOBU：僕は、基本的にはジム通いですね。マシンを使ったトレーニングを30回3セットしたあとにランニング。ストイックなタイプなのでハマり始めると一直線になっちゃって、食事は炭水化物を抜いていたんですが、トレーナーの人に「少しは摂った方がいい」って言われて、朝と昼は少しだけ炭水化物を摂って、夕飯は炭水化物を摂らないようにしたら半年で20㎏くらい落ちました。

金丸：NOBUさん、すごい痩せた！と思ったんだけど、どういう事情があるかわからないから、黙ってたんですが、そういうことだったんですね。

NOBU：よく病気かと思われるけど、違いますよ（笑）。
体を動かしたあとって、頭もスッキリ整理されて、いつもより多く歩こうとか、家の掃除をしはじめたり、いつもよりちゃんとしたくなるんですよ。肩こりもなくなったし、体調が良いですね。

金丸：肩こりは本当になくなるんですよね。

ーーNOBUさんは、なぜ減量したんですか？

NOBU：ヘアショーやっている時とか、ふとモニターに映った自分を見て「キモッ！」って思って……（笑）。不健康にも見えたし。僕がそんな体だと、美容師自体が不健康な職業ってイメージになりかねないし、お客さんにも威圧感を与えちゃうんですよ。だから、やっぱり自分を磨かないといけないかなあって。それに筋トレしていると姿勢がよくなるから、立ち仕事の美容師にとっては本当にいいんですよ。

金丸：最近は筋トレしている美容師さんって、本当に増えましたよね。

ーー筋トレしている美容師さんは、みなさん金丸さんに会いたがってますよ！

金丸：それね、最近Instagramのインサイトでフォロワーの男女比を見てみたら、僕のフォロワー男7割なの！　「えーなにこれ、ぜんぜん女性人気じゃなくて男人気だったんだ」ってわかって……。どうりでセミナーやっても男性ばっかりなわけだよ！

一同：（笑）

NOBU：金丸さんは、なんで筋トレはじめたんですか？

金丸：さっきNOBUさんが言っていたように、サーフィンをやっていたから、たしかに細かったんだけど、ある日写真で自分の後ろ姿を見たら背中にぬくもりや優しさみたいのを感じて…。まるで『角を取りまくったボブ』みたいだったのが嫌だったの。もっとギラつきたいと思って始めたらハマってしまいました。

今年もボディメイクの大会に参加する予定なんだけど、やっぱりそういうのがあると目標ができるからいいんだよね。「○月○日の大会までに体脂肪を4%台にもっていくには2ヶ月前から体脂肪を削って、これくらい食事制限をして……」とういうのを自分で楽しんでいるんです。

＞筋肉、料理、絵……美容に留まらず好きなことをアピールした方が良い