ベストボディを競う大会に出場して片思い中の相手に告白！ 彼女から告げられた言葉にショック…（38歳／男性）

30歳を過ぎたころから太り始め、気づけば完全な中年体型になってしまった35歳独身の私。「彼女も欲しいし結婚もしたい」と、筋トレをしてダイエットすることを決意しました。忙しいサロンワークの合間を縫ってジムに通い始めると、もともとスポーツをやっていたこともあってか、3カ月もすると目に見えて筋肉がついて、体が締まってきました。この体型の変化がうれしかった私は、そこから筋トレにどハマり！ ひたすらササミとブロッコリー、プロテインを摂取し、お酒を断つというストイックな生活を続けていると、2年で体がバキバキになっていきました。そんなあるとき、ジムのトレーナーから「ベストボディジャパンに出場してみれば？」と声をかけられたのです。

このことに気を良くした私は、ベストボディジャパンへ向けてさらにバキバキに鍛えるべくトレーニングを開始。もしベストボディジャパンに出場できたら、当時好きだった同僚の女の子に告白しようと決め、ひたすら頑張っていました。

しかしある日、その女の子から「先輩はどこを目指しているんですか？ いつも鏡で自分の体を見てるのも気持ち悪いですし、接客でも筋肉の話ばかりして、お客さまが明らかに嫌がってますよ！ 筋トレが忙しそうでサロンワークも練習会も中途半端だし、前の先輩のほうが美容師として良かったです…」と言われ、あっけなく失恋してしまいました。

そのとき、私は筋肉に酔っていたのだと気づきました。女の子の言葉を受け、多少は目が覚めました。しかし、やっぱり頑張れば頑張っただけ結果を出してくれる筋肉は裏切らないとも気づいたのです。私は筋肉と結婚したいと思います。

インフルエンサーおすすめの「ファスティング」に挑戦し大成功！ その後ガックリしてしまった意外な理由とは？（28歳／女性）

あるとき、インフルエンサー兼モデルのお客さまがファスティングなるものに挑戦しているというインスタの投稿を発見しました。ファスティングについて調べてみると、酵素ドリンクとお粥のようなファスティング食を取り入れながら、1週間断食をするというものだそう。サロンワークの疲れやストレスからくる暴飲暴食の結果、体調がいつも万全ではなく、下半身が力士かと思うほどどっしりしてきていた私は、すぐにそのインフルエンサーにメッセージを送り、感想を聞いてみることにしました。 すると、「体が軽くなって体調が良くなった」とか、「5kg近く減量に成功した」などメリットばかり。「これはやるしかない！」とすぐさま注文し、うきうきしながら初のファスティングへの挑戦がスタートしました。

ファスティングを始めて2日目には起きてすぐに空腹を感じ、「毎日夜中に食べていたポテチとコーラのコンボがないだけで朝は空腹で目覚めるのか！」と感動。4日目には、空腹でカラー剤がヨーグルトに見えるという幻覚も経験しましたが、無事、空腹の向こう側に到達し、5日目〜 7日目までは、空腹がピタっと止まり、楽に過ごせました。そして無事に1週間の断食が終わり、体重計に乗ってみると、なんと5kgも痩せていたのです！

私は、ダイエットのご褒美にすぐ焼肉屋さんに直行し、 「 5kgも痩せたんだから一食くらい大丈夫だろう」と満足するまで食べ、幸せな気持ちで帰宅しました。それから1週間ほど普通に生活した後、体重計に乗ってみると、なんと7kg増…。脅威のリバウンド力でダイエット前よりも太ってしまったのです。

ジムトレーナーをしているお客さまに話を聞いたところ、断食で痩せたものは食べればすぐ元に戻ってしまうそう。「筋肉をつけて代謝を上げなければ、痩せることはできません」と言われてしまいました。ガックリときた私はジムに通うことを決意しました。

＞ぽっちゃり体型から大変身したお客さまにおすすめされた着圧下着。夜な夜な挑戦した結果にガッカリ…。