高い服をご褒美にダイエット成功！ しかし意外な落とし穴が…（29歳／女性）

25歳のとき、失恋からの暴飲暴食で7kgも太ってしまったことがありました。着られる服がなくなり、いつも選ぶのはお尻まで隠れるオーバーサイズの服ばかり。「このままではさすがにアカン！」と思い、ダイエットを決意しました。

飽き性の私は、決意表明のために憧れのブランドの服を購入し、ダイエットに成功してそれを着ることをご褒美にして頑張るという作戦を決行。7kgのダイエットにちなんで7万円のトレンド服を購入し、「この服を着るために頑張るんだ！」と意気込んで、頑張ったのです。

仕事の忙しさから、なかなかジムに通う頻度を増やせず、何度も挫けそうになりました…。そして、購入した洋服を見て努力した結果、1年後に7kgダイエットに成功！  しかし、ご褒美に着ようと思っていたブランドの服は、もう旬が終わってしまっていて、古いファッションになってしまっていたのです。

女性のファッションはトレンドの移り変わりが早いですからね…。結果的にその服を着ることはありませんでしたが、7万円かけてダイエットに成功したと思うとこの服は私の宝物です。これからも挫けそうになったら、この服を見て頑張っていきたいと思います！

筋トレにハマって体重が減少！ しかし周りから陰でコソコソと噂されていて…（27歳／女性）

SNSで「食べない、飲まないダイエットは意味がない」「筋肉をつけないと痩せない」と知った私。学生時代は運動部に所属していたこともあって、得意の筋トレを頑張ることにしました。筋トレを始めると、少し筋肉がついてお腹が締まってくるように。結果が見えて筋トレが楽しくなった私は、 ストイックな性格もあいまって、サロンワーク中にも消毒室でスクワットするほど、どんどん筋トレにハマっていきました。すると体重がするすると減ってきたのです！ 痩せたことがうれしくなった私は、少し露出の多い服を選んで出勤するようになりました。

しかしそんなある日、常連のお客さまがカット中の私を見て、「あれ？ なんか〇〇さんガタイ良くなった？ 水泳でもやってるの？」と言ったのです。「え、ちょっと待って…痩せたと思っていたのに、100歩…いや1000歩譲っても『ガタイが良くなった？』はおかしいよね…！」と、頭が混乱してしまいました。

そう、筋トレにハマりすぎて私はムキムキになってしまっていたのです。しかもサロンでは「体がごつごつしているのに露出が多い」と噂までされていたよう。悲しすぎます…。どうやって痩せたらいいのか、 誰か教えてー！

＞運動してダイエット！ 着実に痩せられそうな方法の意外な落とし穴とは…