カット15分、治療1時間！理学療法士との技術交換で体を整える

マッサージや鍼治療も定期的に受けていますが、幸いなことに、僕のお客さんの中に理学療法士の方がいて、体の不調を相談しているうちに治療をしてもらえるようになりました。現在は週に1回、その理学療法士さんがサロンに来てくれて、僕が髪をカットする代わりに治療を受けるという形でお互いの技術を交換しています。

治療用のベッドもバックヤードに設置してあり、施術は約1時間。凝り固まった関節をほぐすための理学療法を施してもらっているんです。僕のカット時間が15分程度なので、治療時間と比較して「不公平じゃない？」なんて言われているんですよ（笑）。

さらに、酸素カプセルも試しています。効果については科学的に完全に証明されているわけではないらしいですが、実際にカプセルに入ると頭がすっきりし、体全体が軽くなる気がします。プロアスリートのクリスティアーノ・ロナウドも使用しているらしいですよね。少し前にサロンの裏に酸素カプセルを設置することも検討しましたが、現時点では見送り中です。

食生活も見直しながら健康管理をしています。一時期はグルテンフリーをしていたこともありますが、僕の飽きっぽい性格から、特定の食事制限を続けるのはなかなか難しくて、しばらく続けた後はまた元に戻ってしまうことが多いです。いろんな食事法や健康法を試す中で、うまくいくこともあれば、そうでないこともありましたが、少しずつ体調が改善してきた実感はあります。6歳と3歳の子どもがいるので、これからも元気でいられるよう、せめてあと20年くらいはしっかり体を維持していきたいですね。

＞忙しい毎日には、愛しい家族と犬と自然が必要