週3サウナと月1カイロで超多忙生活をととのえる！ －RETOUCH by fifth 堀雄大の習慣 前編－
カイロプラクティックでバキバキに体を鳴らされる
体調を整えるという意味では、カイロプラクティックも欠かせない習慣です。僕が通っているカイロプラクティックは、全然気持ち良くないんですよ。バキバキ体を鳴らされて、僕自身もヒーヒー言いながら受けているんですけれど、その甲斐あってか体の調子がいいですね。
今通っているカイロプラクティックは、友だちの紹介で通い始めました。その友だちは、モデルをやっていて、体型を維持することが通い始めたきっかけだったそうです。モデルの体型維持は死活問題ですけれど、僕たち美容師も日中に営業で複雑な動きをして体に負担をかけていますし、姿勢を崩しやすいですから、カイロプラクティックで体を整えることはすごく大事だと思いますね。
昔は、休日は練習をしたり、遊んだりするための時間でした。でも、僕もいつの間にか30歳。正直、20代前半のころと比べると疲れを感じやすいですし、同じライフスタイルだったらパフォーマンスを維持できないと思います。
ありがたいことに、サロンワークや会社の人事などの仕事以外に、外部からいろんな仕事をたくさんいただいているから、体調を崩すことが許されないんですよ。だから僕は、休日に体を整えて、心新たに仕事に向かうための時間にしています。
- プロフィール
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RETOUCH by fifth店長/ fifthグループブランディングマネージャー
堀雄大（ほり ゆうだい）
東京都出身。日本美容専門学校夜間コース卒業後、２ヵ月のフリーター生活を経て、都内のサロンに就職。４年間の修行期間を経てジュニアスタイリストになるタイミングで『fifth』に転職。インスタやYouTubeで発信するヘアデザイン、自身のファッションやヘアスタイルが20代男子に支持されている。
Instagram：@hori_yudahi
YouTube：@hori_yudahi
（文／外山武史 撮影／菊池麻美）
